Heute geht es los! Die 30-Tage Bauch weg Challenge beginnt. Ok, zugegeben, wir haben schon die letzten Tage  etwas vortrainiert, um den ersten Tag überhaupt zu überleben. Unfassbar, wie schlaff man so werden kann, oder?

Start ist bei 80,7 Kilo Leergewicht und 102 cm Bauchumfang nach Frühstück für Nicole und 105,0 Kilo und 112 cm Bauchumfang für meinereiner! Nach einem “leichten” Einstimmungsprogramm mit Pilates ging es dann offiziell los:  2×15 Sit ups, 2×5 Crunches, 2×5 Leg raises und 10  Sekunden Plank. So weit, so einfach! Und ab morgen wird dann unaufhaltsam gesteigert. Schaun wir mal, was sich bis Tag 30 dann so verändert…