Das hier vom Deutschlandfunk kam gestern schon, aber ich finde, es sollte unbedingt noch einmal festgehalten werden, dass es noch so etwas wie anständigen Journalismus umd Menschen mit einigermaßen vorhandenem Taktgefühl gibt. Wer übrigens möchte, dass wenigstens dieser unerträgliche Schmierfink Wagner abgestellt wird, der schaue sich mal bitte auch change.org […]
„Diese Zeitung ist ein Organ der Niedertracht. Es ist falsch, sie zu lesen. Jemand, der zu dieser Zeitung beiträgt, ist gesellschaftlich absolut inakzeptabel. Es wäre verfehlt, zu einem ihrer Redakteure freundlich oder auch nur höflich zu sein. Man muß so unfreundlich zu ihnen sein, wie es das Gesetz gerade noch […]
Eine neue Rubrik. Ich möchte mal die Ereignisse aus den vergangenen Tagen in Schnipseln zusammenfügen… Das Hauptthema dieser Woche ist wohl eindeutig der Absturz des Germanwings-Fluges 4U9525. Ich habe bisher ganz absichtlich in den sogenannten Sozialen Medien meine sonst so vorlaute Klappe zu dem Thema gehalten. Jeder, wirklich absolut Jeder […]
Klapp – klapp… Die Post war da. Drin war ein Brief von einer lieben Freundin aus der alten Heimat. Sie schickte uns vorzeitige Ostergrüße – und einen Aufnäher des Irish Emergency Ambulance Service Ressource, wie ich dem Begleitbrief entnehme, einer – inzwischen nicht mehr existenten – Website, berieben von irischen […]
Herr Hassknecht mal wieder… https://www.youtube.com/watch?v=v2lRrcVCUKc
Tag 1 der nächsten Challenge. Mal sehen, wie’s wird. Die neuen Übungen sind reverse crunches, Hüftheben (keine Ahnung, ob es da nen „schicken“ Begriff für gibt), Plank und an den Tagen dazwischen alternierend unsere heißgeliebten Burpees. Die Steigerungen sehen recht moderat aus, dafür gibts weniger Pausentage. Keine Ahnung, wann man […]
Tag 30! Wir sind aus der Nachtschicht erstanden, haben gefrühstückt, die zweite Tasse Kaffee auf der Couch bei einer Folge „ER“ (ja, die olle Kamelle läuft mal wieder, nachdem wir mit dem liebenswerten Chaoten Hank Moody fertig waren) getrunken – und dann mal eben den letzten Satz im Trainingsplan absolviert. […]
Heute ist ein relativ bedeutendes Datum. Oder so. Für die einen ist heute Pi-Day – 3.1415undsoweiter. Eins ist sicher: Dieses Datum kommt erst in hundert Jahren wieder. Für uns ist heute erstmal der vorletzte Tag unserer 30-tägigen Bauchwegchallenge. Die heutige Quälerei haben wir schon hinter uns; einschließlich und insgesamt über […]
Und dann war er da – der „nächste“ Tattootermin! Ich scheine meine Tattoos ja so ungefähr in Zehnjahresabständen zu bekommen. Also war es jetzt endlich mal wieder an der Zeit. Nicole, die mich jetzt in kürzester Zeit an „Frequenz“ deutlich überholt hat, hatte den Stil und das Studio für mich […]
Gestern war Pause im Trainingsplan. Und heute stehen nur 3×30 Sekunden Plank drauf. Das soll alles sein? Keineswegs. Ok, es ist gut, seiner fokussiert trainierten Muskulatur auch mal etwas Pause zu gönnen. Sonst wird das nix und Trainingsschäden sind vorprogrammiert. Aber das bedeutet ja nicht, das man den Rest des […]