Eins vorweg: Dies gilt für uns. Vielleicht aber auch für euch. Manch Anderer kann aber der klassischen Muckibude aber auch etwas abgewinnen. Nur ändern werden sie da wahrscheinlich nicht allzuviel. Freeletics (und ähnliche Systeme) hingegen reißt einen heraus aus unserer Lethargie, tritt uns in den Arsch und bringt uns sowohl […]
Nee, nur noch ein kleiner Nachschlag. Auf der dunklen Seite der Macht (FB) geht es ja seit einigen Wochen so richtig heiß her! Fast scheint es nur noch ein Hauptthema zu geben: Die Flüchtlinge, die tatsächliche oder herbeigeredete Krise derentwegen und unser Umgang damit. Eins direkt vorweg, um das nochmal […]
„Es ist eine gefährliche Sache, Frodo, aus deiner Tür hinauszugehen. Du betrittst die Strasse, und wenn du nicht auf deine Füße aufpasst, kann man nicht wissen, wohin sie dich tragen.“ (Bilbo Beutlin) Ich habe ja versprochen, etwas ausführlicher von unserem neuen Weg zu erzählen. Wer sich an unsere Finnlandreise letzten […]
Letzte Woche war Hellweek. Alle 15 Wochen jagt einen der Freeletics-Coach in die Hölle. Sieben Tage am Stück zwei Workouts pro Tag! Heute sind wir aus der Hölle zurück und damit sind fünfzehn Wochen Freeletics Geschichte. Morgen früh wird wird abgerechnet; geht es auf die Analysewaage. Danach will ich ein […]
Schrieb ich nicht neulich, wir hätten zwei Shootingdates? Naja, machen wir es kurz: Das war wohl nix! Der Eine, der selbst mal als Model vor die Kamera wollte, hatte plötzlich und unerwartet Spätschicht bekommen, was er allerdings erst nach dem Termin bekannt geben konnte. Nun, die Nummer liegt dann also […]
Und was tut sich in Sachen Fotografie? Nun, irgendwie ist das im letzten halben Jahr auch etwas liegen geblieben. Die Bilder aus Dillenburg warten immer noch auf ihre Bearbeitung (Sorry, liebe Flame Pirates!!) und so richtig losgezogen bin ich auch schon lange nicht mehr. Aber es ist halt irgendwie immer […]
Lange nichts mehr hier geschrieben. Irgendwie ist die “andere” virtuelle Welt des Fratzenbuchs manchmal doch verführerischer, schneller, interaktiver. Schade eigentlich, denn diese Welt ist auch gleichzeitig und ganz brandaktuell der Schmelztigel der Hirnlosen, was die vielen Hasspostings jeden Tag eindrucksvoll beweisen. Und ich habe schon ganz gewaltig gefiltert, dass ich […]
Coachwoche 12. So langsam kommen wir in die heiße Phase! Fünfzehn Wochen bilden allem Anschein nach immer den ersten Abschnitt der Reise zu der besten Version seiner Selbst, wenn man die einschlägigen Transformationsstories liest und sieht. 🙂 Heute haben wir uns mal wieder ausführlich vermessen. Die Ergebnisse: […]
Yo! Zur Abwechslung mal im Schloßgarten zu Wickrath trainiert. 8/10 Gaia mit je einem knappen Kilometerchen Ein- und Auslauf und Iris bei Nicole standen auf dem Programm, welches wir in akzeptabler Zeit absolvierten. Und jetzt werfen wir uns schon langsam mal in die Strapse für heute Abend. Stadt am Rhein, […]
Gerade habe ich über Bekannte auf Fratzenbuch vernommen, dass wieder ein Veranstalter einen wie auch immer gearteten und begründeten Obolus von den Lagern nehmen möchte! Der Choleriker in mir schrie sofort auf: Sag mal, hackt es bei euch? Liebe Veranstalter, denkt doch einfach mal für zwei Minuten darüber nach, wer […]