Es ist ziemlich genau ein Jahrzehnt her, dass wir nach einem Sommertrip nach Helsinki im Vorjahr beschlossen haben, unser Leben auf den Kopf zu stellen, und Fitness zum neuen Lifestyle erklärt haben. Wir erinnern uns: Nach kurzer Zeit sind wir so deep in das Thema Bodyweight-Workouts, Freeletics, HIIT und kolarienfreie Ernährung eingetaucht, dass das an manchen Tagen für unsere Umwelt vermutlich eine ziemliche Herausforderung war. Sorry dafür! xD Aber die Erfolge gaben uns ja auch furchtbar Recht! Innerhalb nur eines Jahres waren wir fit wie noch nie in unserem Leben, und so irgendwann 2016/17 herum war ich mit meinem Gewicht auf meinem Allzeittief von 76 kg. Wolgemerkt bei einem Startgewicht von über 105 kg! Von fettfreier Trockenmasse wollen wir gar nicht erst reden.
Nun, was soll ich sagen? Irgendwann lassen alle Hypes ja nach, und 16/17 trat dann ja auch ein anderes Thema auf den Plan, was den Bezug von Endorphinen aus anderer Quelle sicherstellen sollte. Und so ganz nach und nach, wie sollte es bei unserem Job auch anders sein, wurde der Sport immer aufwändiger zu realisieren, weil immer längere, immer intensivere Einheiten zu absolvieren waren, um überhaupt noch etwas zu „bewegen“, fraß also immer mehr Lebenszeit. Lebenszeit, die wir nun auch noch mit anderen liebgewonnenen Menschen verbringen wollten. Also wurde der Sport immer … unwichtiger und ungeliebter. Es wurde immer schwerer, sich zu motivieren. Und irgendwann – ihr ahnt es.
Inzwischen, man traut es sich gar nicht zu sagen, sind wir fast wieder bei unserem alten „Kampfgewicht“. Ob wir uns damit wohl fühlen? Ganz sicher nicht!
Wie praktisch also, dass heute zufällig der 2. Januar ist.
Also starten wir! Starten wir das Transformationsprojekt V2.0 …
Ich muss gestehen, das ganze HIIT Gedöns kann ich seit der Zeit nicht mehr sehen. Nie wieder Burpees. Aber ja, so ein schön trainierter Körper hat was. Gewichte wollen gehoben werden. Plus das leidige Ernährungsthema. Ich bin gespannt wie es bei dir/euch läuft. Ich hab auch gerade wieder angefangen.
Wir haben seit geraumer Zeit Kernwerk im Abo. Aber warum auch immer, wir sind da nie so zu 100% reingewachsen. Gerade Nicole nicht. Ich kann es nicht wirklich erklären, warum das so ist. Aber das Gefühl von tiefer Befriedigung bei maximaler Erschöpfung hat sich da nie eingestellt. Das ging nur mit Freeletics und Goliaz wirklich gut. Kernwerk hat sich immer irgendwie wie „Arbeit“ angefühlt. Hat wahrscheinlich was mit Hormonen zu tun.
Und – du bist ja auch bei Kernwerk nicht wirklich vor Burpees sicher..!
Mal sehen, wie es weitergeht. Gerade auf jeden Fall schon mal gut auf die Fresse bekommen. „Mal was kleines“ für den Anfang. In +20 Minuten…