Aber eben noch nicht ganz. Zum Einjährigen, am 25.2., werde ich dann wohl mal wieder eine ausführlichere Statistik veröffentlichen. Inzwischen aber ist erstmal Februar. Was in einem Schaltjahr bedeutet, dass es wieder einmal 29 Tage in einem Februar gibt. Findige Freeathleten haben herausgefunden, dass es ja 29 Standardworkouts bei Freeletics […]
So klingt es derzeit wieder durch viele Wohnzimmer auf der ganzen Welt. So und so ähnlich flimmert es aktuell auch durch die diversen Netzwerke. Dem schließen wir uns einmal mehr an. 2015 war gewiß nicht unser schlechtestes Jahr, und wir hoffen, es geht euch ähnlich. Laßt uns alle dafür sorgen, […]
Seit über acht Monaten erzähle ich jetzt hier was von Ernährungsumstellung, clean eating und Sport. Wie gut uns das tut. Wie sehr wir uns, bzw. unsere Körper sich verändert haben. Wie oft haben wir euch davon vorgeschwärmt und versucht, euch diesen Weg auch schmackhaft zu machen. Heute dann das: Tut […]
Eins vorweg: Dies gilt für uns. Vielleicht aber auch für euch. Manch Anderer kann aber der klassischen Muckibude aber auch etwas abgewinnen. Nur ändern werden sie da wahrscheinlich nicht allzuviel. Freeletics (und ähnliche Systeme) hingegen reißt einen heraus aus unserer Lethargie, tritt uns in den Arsch und bringt uns sowohl […]
Nee, nur noch ein kleiner Nachschlag. Auf der dunklen Seite der Macht (FB) geht es ja seit einigen Wochen so richtig heiß her! Fast scheint es nur noch ein Hauptthema zu geben: Die Flüchtlinge, die tatsächliche oder herbeigeredete Krise derentwegen und unser Umgang damit. Eins direkt vorweg, um das nochmal […]
Und das in mehrfacher Hinsicht. Zum Ersten haben wir wirklich mal wieder ein komplettes Wochenende einfach nur frei. Und keinen Plan, was wir anstellen können. Nee, gelogen. Ideen sind schon da, aber vermutlich wird uns das Wetter und/oder unser Bleiarsch einen Strich durch die Rechnung machen. Na, mal sehen. Zur […]
Da sitzen wir heute so im Dienst und schieben Langeweile. Zeit, sich mal wieder Gedanken über’s Blog zu machen. Was ist denn in der Zwischenzeit so passiert? Ah ja, Da war da ja als erstes die RettMobil. 11 wackere Retter machten sich also auf nach Hessenland. (Wir erinnern uns: Alle […]
Wie versprochen, hier mal wieder etwas Inhalt… 🙂 Hinter uns liegen fast drei freie Tage. Was bedeutet, dass wir am Wochenende wieder ran dürfen. Aber nach drei Tagen will man das auch meist schon wieder. Mal sehen, was so kommt. Aber es werfen so ganz nebenbei so einige Dinge ihre […]
Du wachst auf mit schwerem Schädel… 😉 Zustand nach 50. Geburtstag. Nein, natürlich nicht meiner. Nicoles auch nicht, Eva war’s, die lud. Und viele folgten dem Ruf. Und so wurde es eine lange und feucht-fröhliche Nacht. Nein, ich will hier niemanden mit Details oder unscharf-verwackelten Fotos langweilen. Doch nachdem wir […]