Wir halten durch!! Inzwischen sind wir bei 2×22 Sit ups, je 2×14 Crunches und Leg raises, sowie 30 Sekunden Plank angekommen. Auf der Waage tut sich nichts bemerkenswertes und die Wampen haben wir vorsorglich mal noch nicht neu vermessen. Aber das Gefühl, dass sich da was tut, ist definitiv da! […]
Heute geht es los! Die 30-Tage Bauch weg Challenge beginnt. Ok, zugegeben, wir haben schon die letzten Tage etwas vortrainiert, um den ersten Tag überhaupt zu überleben. Unfassbar, wie schlaff man so werden kann, oder? Start ist bei 80,7 Kilo Leergewicht und 102 cm Bauchumfang nach Frühstück für Nicole und […]
Es war im Sommer letzten Jahre, als wir in Helsinki aus dem Bus stiegen, und uns ob der dort in wahren Massen herumlaufenden jungen und schönen Menschen spontan alt, fett und hässlich fühlten.Beinahe wöchentlich haben wir uns vorgenommen, nein geschworen, etwas daran zu ändern. Nicht, dass uns das irgendwie gelungen […]