Und dann war es plötzlich so weit: Unser persönliches Lauf-Highlight des Jahres! Den ganzen Juli haben wir uns wie bekloppt und relativ erfolgreich darauf vorbereitet. Und den halben August haben wir dann damit verbracht, die gewonnene Kondition wieder zu verdaddeln! 😀 Will sagen, nach den vier harten Wochen Training Goliaz, […]
Wie war das noch gerade? Ende Februar wollte ich noch eine ausführlichere Statistik erstellen? Ups… Irgendwie ist mir die Bloggerlaune wohl zwischenzeitlich abhanden gekommen! 😳 Naja, ok, schaun mer mal, vielleicht pfusche ich die ja doch noch mal zusammen. Was aber ist inzwischen passiert? Im Grunde nicht viel! Der alltägliche […]
Aber eben noch nicht ganz. Zum Einjährigen, am 25.2., werde ich dann wohl mal wieder eine ausführlichere Statistik veröffentlichen. Inzwischen aber ist erstmal Februar. Was in einem Schaltjahr bedeutet, dass es wieder einmal 29 Tage in einem Februar gibt. Findige Freeathleten haben herausgefunden, dass es ja 29 Standardworkouts bei Freeletics […]
So klingt es derzeit wieder durch viele Wohnzimmer auf der ganzen Welt. So und so ähnlich flimmert es aktuell auch durch die diversen Netzwerke. Dem schließen wir uns einmal mehr an. 2015 war gewiß nicht unser schlechtestes Jahr, und wir hoffen, es geht euch ähnlich. Laßt uns alle dafür sorgen, […]
Seit über acht Monaten erzähle ich jetzt hier was von Ernährungsumstellung, clean eating und Sport. Wie gut uns das tut. Wie sehr wir uns, bzw. unsere Körper sich verändert haben. Wie oft haben wir euch davon vorgeschwärmt und versucht, euch diesen Weg auch schmackhaft zu machen. Heute dann das: Tut […]
Eins vorweg: Dies gilt für uns. Vielleicht aber auch für euch. Manch Anderer kann aber der klassischen Muckibude aber auch etwas abgewinnen. Nur ändern werden sie da wahrscheinlich nicht allzuviel. Freeletics (und ähnliche Systeme) hingegen reißt einen heraus aus unserer Lethargie, tritt uns in den Arsch und bringt uns sowohl […]
Nee, nur noch ein kleiner Nachschlag. Auf der dunklen Seite der Macht (FB) geht es ja seit einigen Wochen so richtig heiß her! Fast scheint es nur noch ein Hauptthema zu geben: Die Flüchtlinge, die tatsächliche oder herbeigeredete Krise derentwegen und unser Umgang damit. Eins direkt vorweg, um das nochmal […]
„Es ist eine gefährliche Sache, Frodo, aus deiner Tür hinauszugehen. Du betrittst die Strasse, und wenn du nicht auf deine Füße aufpasst, kann man nicht wissen, wohin sie dich tragen.“ (Bilbo Beutlin) Ich habe ja versprochen, etwas ausführlicher von unserem neuen Weg zu erzählen. Wer sich an unsere Finnlandreise letzten […]
Letzte Woche war Hellweek. Alle 15 Wochen jagt einen der Freeletics-Coach in die Hölle. Sieben Tage am Stück zwei Workouts pro Tag! Heute sind wir aus der Hölle zurück und damit sind fünfzehn Wochen Freeletics Geschichte. Morgen früh wird wird abgerechnet; geht es auf die Analysewaage. Danach will ich ein […]
Schrieb ich nicht neulich, wir hätten zwei Shootingdates? Naja, machen wir es kurz: Das war wohl nix! Der Eine, der selbst mal als Model vor die Kamera wollte, hatte plötzlich und unerwartet Spätschicht bekommen, was er allerdings erst nach dem Termin bekannt geben konnte. Nun, die Nummer liegt dann also […]